Nicht umsonst boomt der Markt rund um die Wellnessangebote. Ob nun der Kurztrip in den warmen Süden, oder Angebote direkt in der Nähe, gerade in der kalten Jahreszeit braucht der Mensch Erholung. Die Angebote reichen von Aloe Vera über Licht- und Duftbehandlungen, Sauna, bis zur klassischen Massage. Gerade in den letzten Jahren beginnt der Begriff “Ganzheitlichkeit” an Bedeutung zu gewinnen.
Was dem Körper Wohlgefallen bereitet, streichelt auch die Seele. Dort sehe ich den Ansatzpunkt wenn es im Allgemeinen um Stressabbau und Regeneration geht. Natürlich ist es vorteilhaft eine Behandlung zu wählen die den körperlichen Belastungen des Berufsalltages entspricht. Ein verspannter Rücken freut sich sicher über eine wohltuende Massage, und ein gestresster Geist über die wunderbare Wirkung einer Aromatherapie .
Jeder sollte also nach den berufsbedingten Störfaktoren in seinem Leben nachdenken, und dann ein entsprechendes Angebot auswählen. Der seelische Aspekt solcher Pausen im hektischen Alltag wird, meiner Meinung nach, immer noch unterschätzt. Ist der Körper krank gehen wir zum Arzt, ist die Seele krank zum Psychiater. Beide haben Rezepte und Pillen, nur der Einklang von Körper und Geist wird damit nicht erreicht.
Ich kann jedem nur empfehlen: nehmen sie sich die Zeit! Entspannen sie bewusst und absichtlich. Blenden sie, für diese zwei oder drei Tage den Alltag komplett aus! Sie werden sich “wie neu” fühlen.
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